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2017-10-06

心とからだを巡る美vol.5 ~あなたを支え、供にあるもの~

身体ごと、内側から変換していく。
どこにいても、いつでも、支えている。
休むことなく、懸命に。生まれてから、一生。
わたしにとっての、必要と不必要を知っている。
わたしの声を聞いている。他の何よりも。
垣間見ることはできないけれど、感じることはできる。それはわたしの一部だから。
外側は、内側の表れだと言う。ならば聞こう、その声を。

こんにちは。優香です。この連載も5回目となりました!
「内からの芯ある美」を見つめたい、と願って書いているこの連載。
今回のテーマは、「内臓と消化」です。

自分の内臓を知ることは、自分の美を知るのにとても大切だと思っています。
芯から美しくなることにも直結します。それは、自分は何を得て生きているかを知ることだから。

人は、様々なものを体に取り入れて生きています。食べ物だけではありません。
空気、感情、言葉。
その日、あなたが体験し、感じたことを、あなたの身体はちゃんと、わかっています。

今日一日、あなたがあなたにしたものは、消化できていますか?
あなたの血肉になっているでしょうか?

うまく消化ができないと、少しずつ身体は重くなってしまいます。
心と身体の連携がとりづらくなってしまう。
身体と心が離れると、自分の美を知ることからは遠ざかります。
あなたの身体と心が、あなたの望む方に向くように。
あなたが日々取り入れているものと、あなたの気持ちを消化していけるように。
常に寄り添ってともにあるものに、見えなくとも、その声に耳を傾けてみませんか?

わたしの体験やアーユルヴェーダのお話を踏まえて、身体の声を聞くこと、それを信頼するとはどういうことなのかも、お伝えしていきます。

以下の購読は有料(150円)となります。

こちらからどうぞ。
【心とからだを巡る美vol.5 ~あなたを支え、供にあるもの~】

今までの優香さんの連載は下記ご覧いただけます。

<無料>
【Column】こころとからだを巡る美 vol.1 ~夏の太陽との上手な付き合い方~
【Column】こころとからだを巡る美 vol.2 ~生きている水~
【Column】こころをからだを巡る美vol.3 ~ふたつの世界をまたぐ眠り~ 

<有料>
【心とからだを巡る美vol.4 ~うつくしい眼差し くもりなき世界を映す~】

 

 

優香
埼玉県在住。
大手化粧品メーカーの美容部員勤務後、オーガニックコスメの販売を経て、現在も化粧品業界で勤務。5年間、年1000名以上と、様々な年代の女性の肌を見てきた中で、スキンケアの力を実感するとともに、女性の本質的な美しさを引き出すために、アロマテラピーと植物の香り、人間の五感に興味を持つ。外見やかたちの美しさだけでなく、健康であり、女性ひとりひとりの持つ内側から輝く美しさを伝える。
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